NIEUW : Beweegmoment
Wist je dat slechts een paar minuten bewegen per dag wonderen kan doen voor je gezondheid?
BeweegMoment is een initiatief van OKRA-SPORT+, een door de Vlaamse Overheid erkende multisportfederatie die beweging en gezondheid stimuleert bij ouderen. De vzw OKRA-SPORT+ telt momenteel 40.000 leden, verspreid over 885 trefpunten en sportclubs in heel Vlaanderen. Wekelijks komen onze leden samen voor hun favoriete sportactiviteiten. Wij geloven in de kracht van toegankelijke beweging, zodat iedereen eenvoudig en plezierig actief kan blijven en een leven lang sporten en bewegen.
Met de laagdrempelige beweegsessies van OKRA blijf je actief. Gewoon thuis, op eigen tempo!
Bekijk zeker de video’s op www.beweegmoment.be en start vandaag nog met bewegen.
Ga je liever stappen? Schrijf je dan in voor ELKE STAP TELT.
Wil jij graag starten met wandelen, maar weet je niet hoe te beginnen? Of wil je jouw uithouding naar een hoger niveau tillen? OKRA-SPORT+ kan helpen!
Jij kan dan gratis intekenen voor onze online wandelcoaching. 10 weken lang ontvang jij van ons mails met een video van een wandelcoach, een wandelschema en tal van tips en interessante weetjes over wandelen. Jij kiest zelf jouw wandeldoel (5, 10, 15 of 20 km).
Ben je een onervaren wandelaar of heb je al wat kilometers op de teller? ‘Elke stap telt’ is er voor jou. Ga je mee met ons op pad?
Wat mag je verwachten?
Wandelcoach Berlinde of Camille staan klaar om jou de komende 10 weken te begeleiden in jouw wandelavontuur. Elke week krijg je van jouw wandelcoach jouw oefenprogramma in je mailbox. Daarnaast mag je nog bijkomende tips en tricks verwachten rond training, voeding en nog allerlei andere leuke weetjes.
Je mag jouw eerste wandelmailtje op de dag van inschrijving in jouw mailbox verwachten.
Niet: “Morgen begin ik echt”, maar “Vanaf nu gaan we ervoor!”
Kortingen voor leden
Het OKRA-bonnenboekje is een extraatje bovenop je lidmaatschap bij OKRA. Er even tussenuit, aandacht voor je gezondheid, meer comfort, zelfs nieuwe schoenen of een goed boek, het kan nu mét korting of een speciaal OKRA-voordeel dankzij de bonnen van onze partners. Je OKRA-lidgeld is in geen tijd terugverdiend.
OKRA-dating
Vind jouw perfecte match via OKRA! Zin om nieuwe contacten te leggen? OKRA en 50plusMatch helpen je daarbij! Zoek contact met andere OKRA-leden of date veilig én voordelig met duizenden senioren. Chat, maak vrienden of ga mee naar een leuke activiteit.
Probeer 1 week gratis en geniet als OKRA-lid van stevige korting!