Turnen en Dansen
Donderdag 15/05/2025 om 14:00
Donderdag om 14h starten we met onze turnles
Regelmatig turnen helpt ons onze gewrichten soepel te houden, en de spierkracht op peil. Ariella begeleid ons hierbij om ons soepel te houden. Dit is belangrijk naarmate we ouder wordt.
Na een koffiepauze en een beetje kletsen met elkaar starten wij om 15h met de lijndansen
3€ voor turnen of dansen 4€ voor beide
€ 3 voor niet-leden
Daisy begeleid ons bij het lijndansen
Dansen bevordert de soepelheid van de gewrichten en helpt bij het behouden van een goede mobiliteit. Dansen is een vorm van aerobe oefening die het hart en de bloedcirculatie ten goede komt, wat belangrijk is voor ouderen om hun algehele gezondheid te behouden.
Dansen vereist geheugen, concentratie en het leren van nieuwe bewegingen, wat helpt om de hersenen actief en scherp te houden. Dansen is een manier om creatief te zijn en plezier te maken. Het bevordert een gevoel van vrijheid en expressie.
Lijndans is het perfecte middel om jong te blijven van lichaam en geest!
Locatie
Xaverianenstraat 3, 8200 st Michiels
Schrijf in
Kortingen voor leden
Het OKRA-bonnenboekje is een extraatje bovenop je lidmaatschap bij OKRA. Er even tussenuit, aandacht voor je gezondheid, meer comfort, zelfs nieuwe schoenen of een goed boek, het kan nu mét korting of een speciaal OKRA-voordeel dankzij de bonnen van onze partners. Je OKRA-lidgeld is in geen tijd terugverdiend.
OKRA-dating
Vind jouw perfecte match via OKRA! Zin om nieuwe contacten te leggen? OKRA en 50plusMatch helpen je daarbij! Zoek contact met andere OKRA-leden of date veilig én voordelig met duizenden senioren. Chat, maak vrienden of ga mee naar een leuke activiteit.
Probeer 1 week gratis en geniet als OKRA-lid van stevige korting!