Stoelturnen
Maandag 09/03/2026 om 13:30
Stoelturnen: bewegen op jouw tempo!
Zin om op een veilige en leuke manier in beweging te blijven?
Doe dan mee met stoelturnen!
Zittend op een stoel trainen en vormen we een aantal spieren.
De lesgeefster doet alle oefeningen voor, zodat je alles rustig kan volgen op je eigen tempo.
📅 Maandag 9 maart
⏱ Duur: 1 uur
💶 Prijs: leden €4 - niet-leden: €6
📍 Locatie: Balkonzaal, De Bron
👩🏫 Lesgever: Martine Boelens
Je kan kiezen uit twee sessies: 13.30 – 14.30 uur of 15.00 – 16.00 uur
Hoe ziet een les eruit?
De les duurt ongeveer 60 minuten en is opgebouwd uit:
Warming-up & isolatie-oefeningen, rug- en schouderoefeningen, buikspieren, armen, middel, been- en heupspieren en afsluitende relaxatie.
Stoelturnen is toegankelijk voor iedereen die op een veilige manier wil bewegen, spierkracht wil opbouwen en ontspannen wil afsluiten. Je kan nadien de oefeningen ook thuis doen.
€ 6,00 voor niet-leden
Locatie
Kerkevijverstraat 19A, 9340 Lede
Schrijf in
Kortingen voor leden
Het OKRA-bonnenboekje is een extraatje bovenop je lidmaatschap bij OKRA. Er even tussenuit, aandacht voor je gezondheid, meer comfort, zelfs nieuwe schoenen of een goed boek, het kan nu mét korting of een speciaal OKRA-voordeel dankzij de bonnen van onze partners. Je OKRA-lidgeld is in geen tijd terugverdiend.
OKRA-dating
Vind jouw perfecte match via OKRA! Zin om nieuwe contacten te leggen? OKRA en 50plusMatch helpen je daarbij! Zoek contact met andere OKRA-leden of date veilig én voordelig met duizenden senioren. Chat, maak vrienden of ga mee naar een leuke activiteit.
Probeer 1 week gratis en geniet als OKRA-lid van stevige korting!