Informatie-namiddag Slaap en Slaapproblemen
16/12/2024 14:00
Voordracht over slaap en slaapproblemen door Sandra Pirrera
WAT :
Informatiesessie slaap en slaapproblemen door Sandra Pirrera.
Sandra Pirrera is klinisch psychologe. Sedert 2007 geeft ze voordrachten voor een breed publiek over slaap bij senioren.
Voor veel mensen gaat slapen vanzelf, bij anderen is het een hindernis geworden, die een betere gezondheid en levenskwaliteit in de weg staat.
Slaap beïnvloedt elk aspect van het leven. Een goede nachtrust beschermt je tegen ziekte en is naast voeding, beweging en sociale contacten, een cruciale factor voor een duurzame gezondheid.
Sandra licht op een wetenschappelijk onderbouwde manier toe, hoe slaap doorheen je leven verandert en wat een goede slaap kan bevorderen of in de weg kan staan.
Ze gaat ook in op enkele slaapstoornissen die vaker voorkomen naarmate we ouder worden.
Omdat we zelf niet meer ‘piep’ zijn, weten we hoe het is om soms uren wakker te liggen...
maar we gaan daar een oplossing voor krijgen dankzij onze spreker...
WANNEER :
Maandag 16/12/2024 om 14:00
WAAR
:
't Poorthuis ( en niet in het parochiecentrum, zoals eerder gemeld!!)
Zuidervest 2 A , 3990 Peer
PRIJS : 2,00€
Kom zeker luisteren zodat je in 2025 rustig en heerlijk kan slapen.
Een waardevolle sessie die je niet wil missen!
INSCHRIJVEN:
via lukalders@skynet.be of 0477 38 35 57 en
betalen op het rekeningnummer BE07 0015 6159 9966 van Okra Peer met vermelding ‘ slaapproblemen ‘.
Algemene info
€ 2 voor niet-leden
Locatie
Armand Preud'hommeplein 2 A, 3990 Peer
Schrijf in
Kortingen voor leden
Het OKRA-bonnenboekje is een extraatje bovenop je lidmaatschap bij OKRA. Er even tussenuit, aandacht voor je gezondheid, meer comfort, zelfs nieuwe schoenen of een goed boek, het kan nu mét korting of een speciaal OKRA-voordeel dankzij de bonnen van onze partners. Je OKRA-lidgeld is in geen tijd terugverdiend.
OKRA-dating
Vind jouw perfecte match via OKRA! Zin om nieuwe contacten te leggen? OKRA en 50plusMatch helpen je daarbij! Zoek contact met andere OKRA-leden of date veilig én voordelig met duizenden senioren. Chat, maak vrienden of ga mee naar een leuke activiteit.
Probeer 1 week gratis en geniet als OKRA-lid van stevige korting!